Dan Harris - 10% laimingesnis (bibliotekos knyga)

2014 m. Living Now Book Awards laimėtojas: įkvepiantys memuarai.

Nacionalinės laidos metu patyręs panikos ataką, Danas Harrisas suprato, kad kažką gyvenime reikia keisti. Nors niekada nebuvo tikintis, jis įsitraukė į keistą nuotykį su nemalonėn patekusiu pamokslininku, paslaptingu savigalbos guru ir pulkeliu smegenis tyrinėjančių mokslininkų. Ilgainiui jis suprato, kad jo problemas sukėlė tai, ką visąlaik laikė savo stiprybe: niekada nenutylantis ir nepasisotinantis balsas galvoje, padėjęs jam veržtis į priekį itin konkurencingame žiniasklaidos versle, bet taip pat vertęs priimti be galo kvailus sprendimus, kurie ir sukėlė priepuolį tiesioginiame eteryje.

Netikėtai Harrisas randa veiksmingą būdą balsui suvaldyti – tai, ką jis visuomet laikė neįmanomu ar beprasmiu užsiėmimu: meditaciją. Tyrimai rodo, kad šios praktikos nauda neišmatuojama – nuo mažesnio kraujo spaudimo iki iš esmės perprogramuotų smegenų.

Knyga „10 % laimingesnis" kviečia į kelionę po negirdėtus neuromokslo atradimus, vidinius media tinklo užkaborius ir Amerikos dvasinio pasaulio kraštutinumus. Perskaitę ją, gausite žinių rinkinį, galintį išties pakeisti jūsų gyvenimą.

• Originalus pavadinimas: 10% Happier
• Autorius: Dan Harris
• Leidėjas: Liūtai ne avys
• Metai: 2016
• Puslapiai: 336
• ISBN: 9786099547497
• Versijos kodas: 3
• Formatas: 11,5 x 18,5 x 2,8 cm, minkšti viršeliai
• Kalba: Lietuvių
• Vertėjas: Martyna Bražiūnaitė